SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak pozbyć się

  • Brzydkie kaczątko

    Post
    Zdrowie i Uroda

    prosye o jeszcze jakieś rady , najlepiej jak pozbyć sie bladej cery ...

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 12439 Data: 2004-08-26 10:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle byś wbił się w mięsień chociaż najlepiej bić w uda barki dupe gdzie na forum było jak pozbyć się zrostów poszukaj!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2011-05-04 17:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytaj, bo źle robisz. http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4605 Data: 2012-02-04 19:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja chyba spytalem o to jak pozbyc sie tego powiekszonego brzucha a nie o opinie ze za wczesnie na kox.. inni zaczynali od koxu jak mieli 18 lat i 0 podstaw i zyja do tej pory wiec nie uwazam ze w moim wieku jest za wczesnie zwłaszcza ze podjąłem decyzje o degradacji zdrowia na koszt jak najwiekszej muskulatury świadomie nikt mi soków nie wpychał. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2017-12-27 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O tą książke mi chodziło

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2016-09-12 10:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekoladzie - to zabójstwo sylwetki. 2. Więcej kalorii, 1500 - spowalniasz metabolizm przez za małą podaż = brak spalania tłuszczu, tryb głodowy. 3. Truchtanie 6 km niewiele da bez diety, albo wręcz nic. Jaki masz czas na 6 km? Jaka intensywność? 4. Trening siłowy, FBW. CZYTAJ: http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8717 Data: 2012-04-23 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa ciała po anoreksji.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jesteś anorektyczką, masz zamiar doprowadzić się do 'normalności' i pytasz jak pozbyć się tłuszczu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2013-05-25 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA _

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak pozbyć sie tak zwanej opony? ;)

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5715 Data: 2013-01-17 20:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na CM3 problem moczem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i nie chodziłem co 20minut, a w nocy od lat zawsze się raz budzę na oddanie moczu, bo wciąż piję podobną ilość wody. Myślę, że wyolbrzymiasz albo faktycznie możesz mieć jakieś zaburzenia, które NA PEWNO nie są spowodowane jabłczanem kreatyny. Co do nerek to nie ma czegoś takiego jak pozbyć się trucizny, bo nerki filtrują wszystko. Ciesz się, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-05-22 11:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki - czy pora na redukcję?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tej redukcji potrzebować, to retencja wody jest na dość wysokim poziomie, także zalecałbym najpierw spuścić nadmiar płynów spod skóry i na czysto spojrzeć na sylwetkę :) a jak pozbyć się nadmiaru wody?? Najlepiej będzie, jak poczytasz artykuły z forum, tam jest t dokładnie opisane. Najpopularniejszym sposobem jest po prostu zwiększenie wypitej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2022-04-04 14:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na wadze, nabrać tłuszczyku?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    jak na siłę zaczniesz łapać "wage" to za kilka miesięcy założysz temat ratunku jak pozbyc sie tłuszczu więc radze robić z głową

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2016-02-29 16:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie indywidualnego harmonogramu ćwiczeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poczytaj tu troche :-) http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-05-09 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie? Liczę się z waszym zdaniem :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego masy mięśniowej? nie lepiej bardziej rzeźbić to co pod tłuszczem? jak pozbyć sie tej niepotrzebnej skóry na brzuchu? kremy? ćwiczenie? ps rutkow- dzięki za pomoc :-) to dla mnie bardzo ważne

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-05-31 13:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozostałości po diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadal nikt nie odpowiedział jak pozbyć się po diecie pozostałości. Może ktoś powiedzieć sensownie co mogę zrobić a nie omijać odpowiedzi na wszelkie sposoby jak to forum ma w zwyczaju; )?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-08-03 10:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi Cykl do oceny

    Post
    Doping

    jak pozbyć się wody, no to już ci mówię zmienić to: 2g/kg; 4-6g/kg; 1g/kg dajesz 3g białka 2g tłuszczy resztę węgle, jak zalewa obcinasz węgle podbijasz tłuszcze, bo to co ty napisałeś że 6g węgli to :)) Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-06 22:01:15

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3686 Data: 2015-07-06 21:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszy raz? Nie wiem czy czytales ale wczesniej mialem do czynienia juz z zastrzykami. Chodzi mi teraz o to jak pozbyc sie tego fetu ktory przybralem po odstawieniu saa i nie odblokowaniu sie po ostatniej kuracji ktora jak pisalem wyzej miala miejsca 1.5 roku temu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2016-01-16 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hantle pokryte guma - Jak pozbyc sie smrodu ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kupiłem te same hantle i bardzo śmierdzą. Może juz ktoś ma sposób jak pozbyć się zapachu ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15785 Data: 2011-09-07 18:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny szalony pomysl :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ehh moze podrzucicie mi jakies pomysl jak pozbyc sie tego czegos zbednego ze mnie ? }:D proooooosze ;\

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2540 Data: 2008-10-29 14:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa ??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ogolnie powinienes pokazac zdjecie nie napinajac sie zeby bylo widac doklanie jak wygladasz , jesli chcesz zrzucic boki to mozesz jeszcze pociagnac redukcje zreszta po wadze Twojej widac ze mozesz redukowac jeszcze troche bez problemu ,a na brzuch masz tu odpowiednie cwiczenia http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2012-05-23 21:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary ,a waga..?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze pytanie jak pozbyc sie tego (tluszczu miedzy ramieniem a klatka piersiowa) ?! Btw zdaje mi sie ze to oznaka nadwagi... /SFD/Images/2015/10/6/e1d9d58e8b894bb48e24cd17952fd514.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2009-07-05 20:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)